YOGA-GYMNASTIK

Ziel dieses Einführungskurses ist, durch Körper-, Atem- und Entspannungsübungen aus dem Hatha-Yoga Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Yoga-Übungen trainieren jeden Körperteil, strecken und kräftigen die Muskeln und Gelenke, die Wirbelsäule und das gesamte Knochengerüst. Sie wirken ebenso auf die inneren Organe, Drüsen und Nerven. Sie lösen körperliche und geistige Spannungen und führen zu Ruhe und Wohlbefinden.

Beginn:Dienstag, 09. Januar 2018
Ende:30. Januar 2018
Uhrzeit:Siehe Termine
Dauer:4 Termine
Leitung:
Elke Goerke
Nummer:5602A
Ort:Hemer,Nelkenweg 5-7Anfahrt
Raum:
Sauerlandpark, Raum 224
Außenstelle:Hemer
Gebühr:
23,50 €
Teilnehmerzahlen:
maximal: 11 
Belegung:
 
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