SCHWING DICH GESUND
Sanft, schonend und mit Freude auf dem bellicon® (Trampolin)

Während des Schwingens tun wir unserem Körper durch sanftes Auf- und Abgleiten viel Gutes! Er ist genau darauf ausgelegt und gleichzeitig auf diese Art der Bewegung angewiesen, um richtig zu funktionieren. Dabei lässt das bellicon® die Schwerkraft für uns arbeiten. Bei jedem Schwingen wird der Körper dem ganzen Spektrum von zwei- bis vierfacher Erdanziehung bis zur Schwerelosigkeit ausgesetzt und dabei bis in jede Faser gefordert. Dabei ist das besondere Trampolin so konstruiert, dass jedes Abheben maximal viel Wirkung zeigt und jedes Aufsetzen nur eine minimale Belastung erzeugt.
Das ganzheitliche Training auf dem bellicon® stärkt alle Muskelgruppen, kurbelt Ihre Stoffwechselaktivität an und verbessert u.a. Beweglichkeit und Gleichgewichtssinn, ohne dabei die Gelenke übermäßig zu belasten. Und das Schönste: Es macht richtig gute Laune.

Beginn:Montag, 16. Oktober 2017
Ende:18. Dezember 2017
Uhrzeit:Siehe Termine
Dauer:8 Termine
Leitung:
Annette Hinterberg-Pieper
Nummer:5520
Ort:Menden,Böingser Weg 5Anfahrt
Raum:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105
Außenstelle:Menden
Gebühr:
91,00 €
Teilnehmerzahlen:
maximal: 9 
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Stoppersocken, ausreichend Wasser
Kennzeichen:
KG (Kleingruppenkurs)
Foto: Westfalenpost, Martina Dinslage
    Belegung:
     
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