QIGONG KENNEN LERNEN

Qigong ist die jahrtausendalte chinesische "Kunst der Lebenspflege". Heute ist sie aktueller denn je, um Stress zu reduzieren, die innere Kraft zu stärken und die Vitalität und die Selbstheilungskräfte zu steigern. Dieser Kurs lädt Sie ein, erste Erfahrungen mit Qigong zu machen. Sie lernen Übungen des Bewegten und des Stillen Qigongs sowie Atemübungen und Selbstmassagen kennen. Die regelmäßige Praxis führt zur Auflösung von körperlichen und seelischen Spannungen, verleiht dem Körper Flexibilität und Geschmeidigkeit und bewirkt eine Anregung des Energieflusses. Qigong ist für Alt und Jung geeignet.
Am Nachmittag ab 14 Uhr findet der Kurs "Yoga kennen lernen", 5413 statt.

Beginn:Samstag, 27. Januar 2018
Ende:27. Januar 2018
Uhrzeit:von 10:00 Uhr bis 12:15 Uhr
Dauer:1 Termin
Leitung:
Doris Albrecht
Nummer:5428
Ort:Menden,Untere Promenade 28Anfahrt
Raum:
Haus der VHS, Raum A 33
Außenstelle:Menden
Gebühr:
14,00 €
Teilnehmerzahlen:
maximal: 14 
Bitte mitbringen:
(Stopper)socken oder Hallenschuhe, bequeme Kleidung
Kennzeichen:
Neu (Neuer Kurs in diesem Semster)
Belegung:
 
Kurs merkenJetzt anmelden

Weitere Kurse von Doris Albrecht

KursBeginnKursnr.
Mo 11.09.175431
Zu 26% bis 50% belegt.
Do 14.09.175433
Zu 51% bis 75% belegt.
 
Bitte beachten Sie: Sie erhalten keine Anmeldebestätigung! Wir melden uns nur bei Kursverschiebungen etc.
entwickelt von cmx Konzepte
cmxKonzepte© 
Wir sind für Sie da!

Geschäftstelle Menden:

Montag bis Mittwoch
Donnerstag
Freitag
08:15-12:30 und 14:30-16:00
08:15-12:30 und 14:30-17:30
08:15-12:30

Zweigstelle Hemer:
Montag bis Freitag
 

08:30-12:30
 
Zweigstelle Balve:
Montag
Dienstag und Donnerstag
 

10:00-12:00
15:00-17:00

Volkshochschule
Menden-Hemer-Balve

Wissen und mehr